Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar alternativas de liberar enojo o tensión. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.