Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar otras formas de liberar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
